Méditation

Ferme les yeux et va jouer avec ce dauphin. Glisse entre les vagues, accroche-toi à son aileron, saute avec lui au-dessus des flots. Pense à une situation qui est compliquée pour toi en ce moment et regarde la avec les yeux du dauphin : les yeux de l’amour et de la légèreté.

Mets de la fluidité comme quand le dauphin se glisse dans les vagues et se rit des courants. Ris et Vis.

Demande à ce dauphin de revenir dans ta tête à chaque fois que tu te prendras trop au sérieux, à chaque fois que tu oublieras de regarder avec les yeux du cœur.

Extrait du livre « Écoute le Chant de la Lune - 55 Méditations Chamaniques – Sophie Del Val.

Dans l''esprit du partage,

Chaleureusement,

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